Projeto Cariacica Saudável promove atividade física para a 3ª idade

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Cariacica segue avançando na promoção da saúde e bem-estar de seus moradores por meio do Projeto Cariacica Saudável, uma iniciativa da Secretaria Municipal de Esportes, com o apoio da ACES – Associação Cariaciquense de Esportes. O programa tem levado atividades físicas, esporte e lazer para diversas regiões do município, oferecendo oportunidades de socialização, qualidade de vida e cuidado com a saúde, especialmente para o público da terceira idade.

As aulas, desenvolvidas em praças, ginásios e centros comunitários, são conduzidas por profissionais qualificados que adaptam os exercícios à realidade e às necessidades dos idosos. Alongamentos, atividades aeróbicas leves, exercícios de coordenação motora, danças e práticas recreativas fazem parte da programação, sempre com o objetivo de estimular o corpo e a mente de forma prazerosa e segura.

De acordo com o Secretário Renan Escopelli, “o Projeto Cariacica Saudável é um dos pilares de incentivo à prática regular de atividades físicas como ferramenta de prevenção a doenças crônicas, além de promover a autonomia e a autoestima dos participantes.”

Para os idosos atendidos, os benefícios vão muito além da melhora da saúde física. A prática em grupo fortalece vínculos sociais, reduz o isolamento, promove a integração comunitária e cria um ambiente de lazer e amizade.

A parceria com a ACES tem sido fundamental para expandir as ações, permitindo que o projeto alcance diferentes bairros e atenda um número cada vez maior de pessoas.

O Cariacica Saudável reforça o compromisso do município em cuidar da população em todas as fases da vida, valorizando a prática esportiva como instrumento de saúde, inclusão e qualidade de vida.