Aulas de Atividade Física para adultos e idosos em Cariacica promovem qualidade de vida nas comunidades
O município de Cariacica tem se destacado na promoção de saúde e bem-estar por meio de aulas gratuitas de atividade física voltadas para adultos e idosos nas comunidades e bairros. O projeto Cariacica Saudável, que visa melhorar a qualidade de vida da população, oferece modalidades variadas como caminhadas orientadas, ginástica funcional, alongamento e até atividades de dança.
As aulas são ministradas por profissionais qualificados e acontecem em espaços públicos, como praças, centros comunitários e quadras esportivas, garantindo fácil acesso para os moradores. O principal objetivo é incentivar a prática regular de exercícios, prevenindo doenças crônicas e promovendo a socialização entre os participantes.
Além dos benefícios físicos, como o fortalecimento muscular, melhoria do equilíbrio e aumento da disposição, as atividades contribuem para a saúde mental, proporcionando momentos de lazer e integração. O projeto tem sido um sucesso entre os idosos, que encontram nas aulas uma forma de manter-se ativos e fazer novos amigos.
Para o gerente de esportes da SEMESP, Gilmar Matiello, a grande procura de vagas em todas as modalidades reflete o excelente trabalho dos profissionais de Ed, Física junto a comunidade em diversas regiões do município. Seja nas aulas de modalidades esportivas, circuito ou de Ritmos, a grande participação dos munícipes nos deixa bastante otimista na melhora do nosso trabalho dentro da secretaria.
O Secretário de esportes de Cariacica, Renan Escopeli destaca a importância de iniciativas como essa para a saúde pública, ressaltando que “o incentivo ao esporte e à atividade física é uma estratégia eficaz para reduzir o sedentarismo e promover a longevidade saudável”. As aulas são gratuitas e abertas à comunidade, com horários acessíveis para todos.
A ACES apoia esse projeto.
